蔡明宗 2018/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

蔡明宗台中
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3.7 km | 00:26:18 | 07:05/km

日期: 2018-11-13 07:36 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'20" / 07'30" / 07'37" / 06'52" /

基本訓練

11月累積里程 : 58.22 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

劉通南和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	07'30"	00:13'50"
3	07'37"	00:21'27"
3.7	06'51"	00:26'20"

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