20.6 km | 01:05:55 | 18.8 km/h日期: 2012-11-28 20:10 - 地點: 高樹 - 天氣: 涼爽有風 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13.79 (-15.01) | 1012 / 1012 |
| 2 | | 17.82 (-10.98) | 996 / 2009 |
| 3 | | 18.00 (-10.80) | 996 / 3006 |
| 4 | | 18.65 (-10.15) | 1018 / 4024 |
| 5 | | 18.85 (-9.95) | 988 / 5012 |
| 6 | | 16.74 (-12.06) | 1005 / 6018 |
| 7 | | 16.44 (-12.36) | 1004 / 7023 |
| 8 | | 18.00 (-10.80) | 1014 / 8038 |
| 9 | | 17.91 (-10.89) | 1008 / 9046 |
| 10 | | 15.79 (-13.01) | 1015 / 10062 |
| 11 | | 20.57 (-8.23) | 992 / 11054 |
| 12 | | 24.32 (-4.48) | 1014 / 12069 |
| 13 | | 19.89 (-8.91) | 993 / 13062 |
| 14 | | 23.08 (-5.72) | 1000 / 14062 |
| 15 | | 25.00 (-3.80) | 1016 / 15079 |
| 16 | | 28.80 | 1001 / 16081 |
| 17 | | 25.35 (-3.45) | 994 / 17075 |
| 18 | | 19.05 (-9.75) | 1000 / 18076 |
| 19 | | 18.18 (-10.62) | 1008 / 19084 |
| 20 | | 19.35 (-9.45) | 1009 / 20094 |
一群人吳大哥 高大哥全家三人等環繞半個高樹鄉,痛快呀,日後將以此距離作為練跑路線
11月累積里程 : 87.72 km
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) |
| 1 | 13.7 | 0.0 % |
| 2 | 17.6 | 0.0 % |
| 3 | 18.0 | 0.0 % |
| 4 | 18.7 | 0.0 % |
| 5 | 18.8 | 0.0 % |
| 6 | 16.7 | 0.0 % |
| 7 | 16.4 | 0.0 % |
| 8 | 17.9 | 0.0 % |
| 9 | 17.9 | 0.0 % |
| 10 | 15.7 | 0.0 % |
| 11 | 20.3 | 0.0 % |
| 12 | 24.3 | 0.0 % |
| 13 | 20.3 | 0.0 % |
| 14 | 22.2 | 0.0 % |
| 15 | 24.8 | 0.0 % |
| 16 | 28.3 | 0.0 % |
| 17 | 25.5 | 0.0 % |
| 18 | 19.4 | 0.0 % |
| 19 | 18.0 | 0.0 % |
| 20 | 19.7 | 0.0 % |
| 20.6 | 12.2 | 0.0 % |
展開計圈分析
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