6.5 km | 00:39:47 | 06:06/km日期: 2018-11-11 10:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'49" / 05'23" / 05'38" / 07'35" / 06'58" / 05'37" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'05") | 505 / 6505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 239.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'23" | 00:11'12" |
| 3 | 05'38" | 00:16'50" |
| 4 | 07'35" | 00:24'25" |
| 5 | 06'58" | 00:31'23" |
| 6 | 05'37" | 00:37'00" |
| 6.5 | 05'30" | 00:39'47" |
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