馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    周殷鼎 台東
    ID 309632
    107 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    周殷鼎 
    半馬 | 02:12:00 | 06:15/km | 第10半馬
    臺東縣 2018 成功三仙台馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-11
    成績02:12:00
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'27")
    		00:30'27" (+00'13")01:00'41"
    10 km(01:00'41")
    		00:30'14"
    15 km(01:34'05")
    		00:33'24" (+03'10")01:07'48" (+07'07")
    20 km(02:08'29")
    		00:34'24" (+04'10")
    Finish(02:12:00)

    日期: 2018-11-11 06:30 - 地點: 成功鎮三仙台 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1161 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'09"  (06'09")
    		06'09" (+00'18")1000 / 1000
    2
    05'59"  (12'09")
    		05'59" (+00'08")1000 / 2000
    3
    06'04"  (18'13")
    		06'04" (+00'13")1000 / 3000
    4
    06'21"  (24'34")
    		06'21" (+00'30")1000 / 4000
    5
    05'52"  (30'27")
    		05'52" (+00'01")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'08"  (36'35")
    		06'08" (+00'17")1000 / 6000
    7
    06'02"  (42'38")
    		06'02" (+00'11")1000 / 7000
    8
    06'00"  (48'38")
    		06'00" (+00'09")1000 / 8000
    9
    06'11"  (54'49")
    		06'11" (+00'20")1000 / 9000
    10
    05'51"  (01:00'41")
    		05'51"1000 / 10000
    11
    06'54"  (01:07'35")
    		06'54" (+01'03")1000 / 11000
    12
    06'05"  (01:13'40")
    		06'05" (+00'14")1000 / 12000
    13
    07'04"  (01:20'45")
    		07'04" (+01'13")1000 / 13000
    14
    06'01"  (01:26'46")
    		06'01" (+00'10")1000 / 14000
    15
    07'17"  (01:34'03")
    		07'17" (+01'26")1000 / 15000
    16
    05'58"  (01:40'02")
    		05'58" (+00'07")1000 / 16000
    17
    07'24"  (01:47'27")
    		07'24" (+01'33")1000 / 17000
    18
    07'00"  (01:54'27")
    		07'00" (+01'09")1000 / 18000
    19
    07'00"  (02:01'28")
    		07'00" (+01'09")1000 / 19000
    20
    06'48"  (02:08'16")
    		06'48" (+00'57")1000 / 20000
    21
    03'43"  (02:12'00")
    		06'56" (+01'05")536 / 20536
    台東
    周殷鼎
    · 留言

    連二日賽，挑戰成功！
    今天超熱的，後面的幾公里簡直要人命，但還是很開心能平安完賽！

    賽前宣言: 湊齊四面
    賽後評分: 主辦單位辦的非常棒，明年再來！
    給 4 星
    11月累積里程 : 67.41 km Mizuno WAVE SHADOW 2 灰綠 累積 : 1270.1 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    周殷鼎, 羅春褔 和其他 37 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    呂曉雯（嘉興健跑團） 恭喜完賽
    2018-11-11 09:31 ·
     1 個人推
    陳明裕（吉安路跑協會） 恭喜完賽……
    2018-11-11 10:18 ·
     1 個人推
    許建德 午安，恭喜完賽！
    2018-11-11 14:44 ·
     1 個人推
    黃186288 恭喜周兄二連馬完賽,強！
    2018-11-11 17:04 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 恭喜鼎哥漂亮完賽，
    感謝鼎哥加油打氣，
    耶~~~
    2018-11-11 17:06 ·
     1 個人推
    劉玉益(跑後山) 恭喜周兄順利完賽。
    2018-11-11 18:33 ·
     1 個人推
    Erica Lee 恭喜周兄順利完賽
    2018-11-11 18:35 ·
     1 個人推
    發哥 恭喜周兄順利漂亮完賽、連日賽事真是強👏🏻👏🏻👏🏻
    2018-11-11 18:36 ·
     1 個人推
    Shu-Fen （跑後山） 恭喜完賽，昨天操了一天，今天依然漂亮的速度，厲害了。
    2018-11-11 22:07 ·
     1 個人推
    吳燕強（跑後山） 恭喜順利完賽。
    2018-11-12 04:50 ·
     1 個人推
    小英 恭喜鼎哥~順利完賽
    2018-11-12 10:14 ·
     1 個人推
    海神 鼎兄 早安~
    太棒了你，可惜這場比賽我棄賽了 😭😭 本來要出發了，結果車子有問題……傻眼了我
    2018-11-13 10:00 ·
     2 個人推
    mileslin 恭喜完賽 加油
    2018-11-18 20:40 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'09"00:06'09"
    206'00"00:12'09"
    306'04"00:18'13"
    406'22"00:24'35"
    505'52"00:30'27"
    606'08"00:36'35"
    706'03"00:42'38"
    806'00"00:48'38"
    906'11"00:54'49"
    1005'52"01:00'41"
    1106'54"01:07'35"
    1206'05"01:13'40"
    1307'05"01:20'45"
    1406'01"01:26'46"
    1507'19"01:34'05"
    1605'57"01:40'02"
    1707'26"01:47'28"
    1806'59"01:54'27"
    1907'02"02:01'29"
    2007'00"02:08'29"
    20.506'33"02:12'00"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :