vicky stone 2018/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

vicky stone 宜蘭
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22.0 km | 02:27:22 | 06:41/km | 第7半馬

2018 宜蘭四季絕代雙礁馬拉松

官方成績
日期	2018-11-11
成績	02:27:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:41/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'59")

00:28'59"

01:00'39"

10 km

(01:00'39")

00:31'40" (+02'41")

15 km

(01:38'11")

00:37'32" (+08'33")

01:09'51" (+09'12")

20 km

(02:10'30")

00:32'19" (+03'20")

Finish

(02:27:22)

日期: 2018-11-11 06:10 - 總爬升: 198 m - 地點: 山寨村 - 天氣: 熱爆了 - 卡路里: 939 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(9)

宜蘭

vicky stone

·

宜蘭

vicky stone

·

賽事

賽前宣言: 加油

賽後評分: 全馬半馬分道點，賽道有點亂
給 5 星

11月累積里程 : 204.43 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Lin Chen, Chyi-chang Liu 和其他 5 人說推

·

Lin Chen 超棒的玩赛愉快

2018-11-13 11:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'37"	00:11'50"
3	05'22"	00:17'12"
4	05'52"	00:23'04"
5	05'55"	00:28'59"
6	06'10"	00:35'09"
7	06'57"	00:42'06"
8	06'02"	00:48'08"
9	05'59"	00:54'07"
10	06'32"	01:00'39"
11	09'13"	01:09'52"
12	06'28"	01:16'20"
13	06'54"	01:23'14"
14	07'52"	01:31'06"
15	07'05"	01:38'11"
16	07'34"	01:45'45"
17	07'46"	01:53'31"
18	05'17"	01:58'48"
19	05'58"	02:04'46"
20	05'44"	02:10'30"
21	05'47"	02:16'17"
22	06'00"	02:22'17"
22.3	16'21"	02:27'23"

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