6.0 km | 00:34:51 | 05:48/km日期: 2018-11-09 22:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'59" / 06'11" / 04'53" / 05'35" / 20'03" / 05'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'30" | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'11" | 00:13'10" |
| 3 | 04'53" | 00:18'03" |
| 4 | 05'35" | 00:23'38" |
| 5 | 20'03" | 00:43'41" |
| 6 | 05'46" | 00:49'27" |
| 6.0 | 03'44" | 00:49'29" |
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