7.0 km | 00:32:25 | 04:37/km日期: 2018-11-05 16:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'48" / 04'40" / 04'36" / 04'37" / 04'31" / 04'34" / 04'37" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'40" | 00:09'28" |
| 3 | 04'36" | 00:14'04" |
| 4 | 04'37" | 00:18'41" |
| 5 | 04'31" | 00:23'12" |
| 6 | 04'34" | 00:27'46" |
| 7 | 04'37" | 00:32'23" |
| 7.0 | 04'30" | 00:32'25" |
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