Brian Chou 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Chou 台北市
ID 55727

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8.0 km | 00:42:15 | 05:15/km

日期: 2015-09-24 18:32 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 180

Pace: 05'15" / 05'00" / 04'59" / 05'33" / 04'57" / 05'36" / 05'32" / 05'17" / 03'34" /

9月累積里程 : 150.98 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'00"	00:10'15"
3	04'59"	00:15'14"
4	05'33"	00:20'47"
5	04'57"	00:25'44"
6	05'36"	00:31'20"
7	05'32"	00:36'52"
8	05'17"	00:42'09"
8.0	03'32"	00:42'15"

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