10.1 km | 01:21:03 | 08:03/km日期: 2018-11-08 06:40 - 平均心率: 137 - 卡路里: 796 Cal - 總步數: 13754 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(48)
Pace: 07'24" / 08'07" / 08'18" / 07'39" / 08'16" / 07'36" / 07'47" / 07'49" / 08'28" / 09'01" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1004 / 1004 | 165 / 82 |
| 2 | | 08'05" (+00'43") | 1003 / 2008 | 169 / 73 |
| 3 | | 08'15" (+00'53") | 1005 / 3013 | 170 / 70 |
| 4 | | 07'39" (+00'17") | 1009 / 4022 | 170 / 76 |
| 5 | | 08'10" (+00'48") | 1001 / 5024 | 172 / 71 |
| 6 | | 07'34" (+00'12") | 1004 / 6028 | 173 / 76 |
| 7 | | 07'46" (+00'24") | 1000 / 7029 | 171 / 74 |
| 8 | | 07'50" (+00'28") | 1006 / 8035 | 171 / 74 |
| 9 | | 08'22" (+01'00") | 1000 / 9036 | 168 / 70 |
| 10 | | 09'03" (+01'41") | 1006 / 10042 | 164 / 67 |
| 11 | | 08'56" (+01'34") | 57 / 10100 | 166 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'07" | 00:15'31" |
| 3 | 08'18" | 00:23'49" |
| 4 | 07'39" | 00:31'28" |
| 5 | 08'16" | 00:39'44" |
| 6 | 07'36" | 00:47'20" |
| 7 | 07'47" | 00:55'07" |
| 8 | 07'49" | 01:02'56" |
| 9 | 08'28" | 01:11'24" |
| 10 | 09'01" | 01:20'25" |
| 10.1 | 10'57" | 01:21'03" |
留言 
展開計圈分析
