10.0 km | 00:49:25 | 04:55/km日期: 2018-11-07 18:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 9038 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'52" / 04'57" / 05'06" / 05'00" / 04'21" / 05'05" / 05'06" / 05'00" / 04'58" / 04'42" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'31") | 1008 / 1008 | 180 / 114 |
| 2 | | 04'57" (+00'38") | 1007 / 2016 | 179 / 112 |
| 3 | | 05'01" (+00'42") | 1004 / 3021 | 179 / 111 |
| 4 | | 04'58" (+00'39") | 1006 / 4027 | 179 / 112 |
| 5 | | 04'19" | 1006 / 5034 | 186 / 124 |
| 6 | | 05'05" (+00'46") | 1008 / 6042 | 181 / 108 |
| 7 | | 05'03" (+00'44") | 1008 / 7050 | 182 / 108 |
| 8 | | 04'56" (+00'37") | 1000 / 8051 | 186 / 108 |
| 9 | | 04'57" (+00'38") | 1002 / 9053 | 186 / 108 |
| 10 | | 04'43" (+00'24") | 1006 / 10059 | 189 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
147.60 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
2040.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'57" | 00:09'49" |
| 3 | 05'06" | 00:14'55" |
| 4 | 05'00" | 00:19'55" |
| 5 | 04'21" | 00:24'16" |
| 6 | 05'05" | 00:29'21" |
| 7 | 05'06" | 00:34'27" |
| 8 | 05'00" | 00:39'27" |
| 9 | 04'58" | 00:44'25" |
| 10 | 04'42" | 00:49'07" |
| 10.0 | 08'32" | 00:49'25" |
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