10.1 km | 01:15:08 | 07:24/km日期: 2018-11-06 20:11 - 地點: 新莊運動公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 164 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'37" / 07'06" / 07'20" / 07'30" / 07'27" / 07'27" / 07'35" / 07'46" / 07'40" / 07'27" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'34" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'39" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'58" (+01'15") | 141 / 10141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
80.16 km 
adidas PureBOOST X CLIMA BB6090綠 累積 :
70.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 07'06" | 00:11'43" |
| 3 | 07'20" | 00:19'03" |
| 4 | 07'30" | 00:26'33" |
| 5 | 07'27" | 00:34'00" |
| 6 | 07'27" | 00:41'27" |
| 7 | 07'35" | 00:49'02" |
| 8 | 07'46" | 00:56'48" |
| 9 | 07'40" | 01:04'28" |
| 10 | 07'27" | 01:11'55" |
| 10.1 | 07'46" | 01:13'01" |
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