5.4 km | 00:41:47 | 07:46/km日期: 2018-11-06 06:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 425 Cal - 總步數: 7186 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'30" / 07'56" / 07'52" / 07'15" / 07'13" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+01'18") | 1007 / 1007 | 168 / 70 |
| 2 | | 07'54" (+00'45") | 1002 / 2010 | 171 / 73 |
| 3 | | 07'48" (+00'39") | 1006 / 3016 | 172 / 74 |
| 4 | | 07'15" (+00'06") | 1007 / 4024 | 174 / 78 |
| 5 | | 07'09" | 1006 / 5030 | 173 / 80 |
| 6 | | 07'58" (+00'49") | 370 / 5400 | 172 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.16 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 07'56" | 00:16'26" |
| 3 | 07'52" | 00:24'18" |
| 4 | 07'15" | 00:31'33" |
| 5 | 07'13" | 00:38'46" |
| 5.4 | 08'09" | 00:41'47" |
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