2.1 km | 00:24:22 | 11:47/km日期: 2018-11-05 17:44 - 平均心率: 115 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 4342 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'52" / 14'25" / 31'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'49" | 1006 / 1006 | 159 / 80 |
2 | | 14'20" (+06'31") | 1005 / 2011 | 186 / 37 |
3 | | 30'59" (+23'10") | 66 / 2078 | 192 / 16 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 57.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'52" | 00:07'52" |
2 | 14'25" | 00:22'17" |
2.1 | 31'14" | 00:24'22" |