張聰敏 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

張聰敏雲林
ID 372703

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5.1 km | 00:31:46 | 06:14/km

日期: 2018-11-03 19:01 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'37" / 06'41" / 06'00" / 06'19" / 05'30" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'36" (+01'08")

988 / 988

2

06'38"

(13'10")

06'33" (+01'05")

1011 / 1999

3

06'02"

(19'12")

06'04" (+00'36")

993 / 2993

4

06'25"

(25'37")

06'21" (+00'53")

1009 / 4002

5

05'30"

(31'07")

05'28"

1004 / 5007

6

00'25"

(31'32")

05'09"

80 / 5087

3018/11/03pm彰化體育場

11月累積里程 : 75.24 km

asics F 累積 : 1162.0 km

Android - InFocus IF9002 上傳 | 6 years ago

陳達鈴, 井口麗子和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'41"	00:13'18"
3	06'00"	00:19'18"
4	06'19"	00:25'37"
5	05'30"	00:31'07"
5.1	04'37"	00:31'32"

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