Ac Chen(阿禧) 2018/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

7.2 km | 01:02:18 | 08:36/km

日期: 2018-11-03 06:57 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 08'09" / 08'22" / 07'56" / 09'23" / 08'13" / 11'01" / 07'21" / 07'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'04" (+00'42")

990 / 990

2

08'31"

(16'31")

08'25" (+01'03")

1011 / 2001

3

07'56"

(24'27")

07'54" (+00'32")

1003 / 3005

4

09'16"

(33'43")

09'18" (+01'56")

994 / 3999

5

08'13"

(41'56")

08'14" (+00'52")

997 / 4997

展開計圈分析

台中

Ac Chen(阿禧)

·

11月累積里程 : 258.52 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 6 years ago

Jerry Wu, 八萬(豐興慢跑林煥城) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	08'22"	00:16'31"
3	07'56"	00:24'27"
4	09'23"	00:33'50"
5	08'13"	00:42'03"
6	11'01"	00:53'04"
7	07'21"	01:00'25"
7.2	07'53"	01:02'18"

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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