蘇坤成 2014/04/08 訓練日誌

蘇坤成屏東
ID 53186

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蘇坤成

10.0 km | 00:56:34 | 05:38/km

日期: 2014-04-08 05:19 - 地點: 萬年溪畔 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'11" / 05'49" / 05'51" / 05'50" / 05'50" / 05'50" / 05'40" / 05'30" / 05'10" / 04'30" / 09'49" /

景觀橋3趟+間歇1

4月累積里程 : 259.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

jaschoung, 温在成和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'49"	00:12'00"
3	05'51"	00:17'51"
4	05'50"	00:23'41"
5	05'50"	00:29'31"
6	05'50"	00:35'21"
7	05'40"	00:41'01"
8	05'30"	00:46'31"
9	05'10"	00:51'41"
10	04'30"	00:56'11"
10.0	17'20"	00:56'34"

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成績 : 05:56:41

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