5.0 km | 00:42:11 | 08:25/km日期: 2018-10-29 18:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'59" / 09'54" / 08'24" / 07'47" / 07'45" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.37 km 
adidas climacool 2012 累積 :
1844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'54" | 00:18'53" |
| 3 | 08'24" | 00:27'17" |
| 4 | 07'47" | 00:35'04" |
| 5 | 07'45" | 00:42'49" |
| 5.0 | 07'40" | 00:42'53" |
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