3.7 km | 00:56:49 | 15:25/km日期: 2018-10-28 09:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 15'17" / 15'32" / 14'10" / 17'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'17" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'28" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'20" (+03'07") | 681 / 3681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
61.37 km 
adidas climacool 2012 累積 :
1844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'17" | 00:15'17" |
| 2 | 15'32" | 00:30'49" |
| 3 | 14'10" | 00:44'59" |
| 3.7 | 17'21" | 00:56'49" |
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