Shumin Tsai 2018/10/29 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.1 km | 00:55:04 | 05:28/km

日期: 2018-10-29 04:46 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'49" / 05'40" / 05'28" / 05'23" / 05'27" / 05'31" / 05'20" / 05'25" / 05'23" / 05'19" / 04'45" /

彰化

Shumin Tsai

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基本訓練

10月累積里程 : 295.71 km

Nike Nike Air Zoom Structure Women\'s Running Shoe 累積 : 1515.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃可晨, 廖晨興和其他 19 人說推

留言

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2018-10-29 10:23 ·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-10-29 17:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'40"	00:11'29"
3	05'28"	00:16'57"
4	05'23"	00:22'20"
5	05'27"	00:27'47"
6	05'31"	00:33'18"
7	05'20"	00:38'38"
8	05'25"	00:44'03"
9	05'23"	00:49'26"
10	05'19"	00:54'45"
10.1	04'56"	00:55'05"

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成績 : 05:56:41

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