Fangnien Lee 2014/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
ID 14785

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5.3 km | 00:27:11 | 05:08/km

日期: 2014-04-07 05:46 - 卡路里: 409 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'22" / 04'47" / 05'30" / 05'15" / 04'34" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'21" (+00'46")

1003 / 1003

2

05'01"

(10'24")

04'49" (+00'14")

1041 / 2045

3

05'30"

(15'54")

05'26" (+00'51")

1009 / 3054

4

05'17"

(21'11")

05'15" (+00'40")

1003 / 4058

5

04'40"

(25'51")

04'35"

1014 / 5073

6

01'20"

(27'11")

06'21" (+01'46")

209 / 5282

4月累積里程 : 123.10 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 874.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

吉米熊, 簡瑞宗和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'47"	00:10'09"
3	05'30"	00:15'39"
4	05'15"	00:20'54"
5	04'34"	00:25'28"
5.3	06'04"	00:27'11"

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