5.2 km | 00:32:58 | 06:22/km日期: 2018-10-14 07:43 - 平均心率: 159 - 卡路里: 339 Cal - 總步數: 5664 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'09" / 05'45" / 06'34" / 06'45" / 06'26" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'26") | 1007 / 1007 | 165 / 97 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2007 | 167 / 103 |
| 3 | | 06'32" (+00'48") | 1004 / 3012 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'43" (+00'59") | 1005 / 4017 | 179 / 82 |
| 5 | | 06'26" (+00'42") | 1008 / 5026 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'55" (+01'11") | 168 / 5194 | 174 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
49.37 km 
Mizuno wave Emperor 3 累積 :
221.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'45" | 00:11'54" |
| 3 | 06'34" | 00:18'28" |
| 4 | 06'45" | 00:25'13" |
| 5 | 06'26" | 00:31'39" |
| 5.2 | 07'48" | 00:32'58" |
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