8.4 km | 00:48:59 | 05:51/km日期: 2018-10-24 19:48 - 平均心率: 164 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'05" / 06'09" / 05'51" / 05'52" / 05'44" / 05'42" / 05'40" / 05'43" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'57" (+00'18") | 374 / 8374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'09" | 00:12'14" |
| 3 | 05'51" | 00:18'05" |
| 4 | 05'52" | 00:23'57" |
| 5 | 05'44" | 00:29'41" |
| 6 | 05'42" | 00:35'23" |
| 7 | 05'40" | 00:41'03" |
| 8 | 05'43" | 00:46'46" |
| 8.4 | 05'57" | 00:49'00" |
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