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全馬 | 05:53:44 | 08:22/km | 第2馬
日期: 2012-11-25 06:30 - 總爬升: 423 m - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 熱 - 卡路里: 3380 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89% 開跑前還在排流動廁所,離起跑點約200公尺處起跑,通過起跑點時已過了1分半,還好是晶片計時。前半程比去年快10分鐘,後半程溫度上昇,一路上走走停停,不是很舒服,但還致於中暑。最後的2k還能跑出7分速,辛苦的保6,比去年快12分完成第18馬。 11月累積里程 : 134.95 km Garmin 上傳 | 12 years ago
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