William Chen 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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31.2 km | 02:52:49 | 05:32/km

日期: 2014-04-06 04:32 - 總爬升: 256 m - 地點: chc-homei -shengkan - 天氣: sunny - 卡路里: 1607 Cal

Pace: 05'16" / 05'28" / 05'22" / 05'25" / 05'26" / 05'39" / 05'23" / 05'30" / 05'35" / 05'38" / 05'32" / 05'31" / 05'42" / 05'39" / 05'36" / 05'32" / 05'31" / 05'31" / 05'38" / 05'35" / 05'42" / 05'32" / 05'36" / 05'47" / 05'31" / 05'56" / 05'38" / 04'50" / 05'40" / 05'32" / 05'39" / 05'43" /

4月累積里程 : 274.97 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 5987.7 km

Android - samsung GT-I8150 上傳 | 10 years ago

韋伶🇹🇼, vic huang 和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'28"	00:10'44"
3	05'22"	00:16'06"
4	05'25"	00:21'31"
5	05'26"	00:26'57"
6	05'39"	00:32'36"
7	05'23"	00:37'59"
8	05'30"	00:43'29"
9	05'35"	00:49'04"
10	05'38"	00:54'42"
11	05'32"	01:00'14"
12	05'31"	01:05'45"
13	05'42"	01:11'27"
14	05'39"	01:17'06"
15	05'36"	01:22'42"
16	05'32"	01:28'14"
17	05'31"	01:33'45"
18	05'31"	01:39'16"
19	05'38"	01:44'54"
20	05'35"	01:50'29"
21	05'42"	01:56'11"
22	05'32"	02:01'43"
23	05'36"	02:07'19"
24	05'47"	02:13'06"
25	05'31"	02:18'37"
26	05'56"	02:24'33"
27	05'38"	02:30'11"
28	04'50"	02:35'01"
29	05'40"	02:40'41"
30	05'32"	02:46'13"
31	05'39"	02:51'52"
31.2	05'43"	02:52'49"

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朋友動態

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43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km

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