10.0 km | 00:45:57 | 04:35/km日期: 2018-10-25 06:38 - 地點: 高雄市立美術館 - 天氣: 舒適的清晨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 04'44" / 04'39" / 04'51" / 04'42" / 04'30" / 04'27" / 04'35" / 04'25" / 04'32" / 04'31" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'31" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'42" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
118.77 km 
Adidas adizero tempo 9 m 累積 :
1283.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'39" | 00:09'23" |
| 3 | 04'51" | 00:14'14" |
| 4 | 04'42" | 00:18'56" |
| 5 | 04'30" | 00:23'26" |
| 6 | 04'27" | 00:27'53" |
| 7 | 04'35" | 00:32'28" |
| 8 | 04'25" | 00:36'53" |
| 9 | 04'32" | 00:41'25" |
| 10 | 04'31" | 00:45'56" |
| 10.0 | 03'16" | 00:45'57" |
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