吳政宏 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳政宏台南
ID 221530

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最佳成績:

半馬 : 03:02:24

總里程 :

1584.6 km |

1103.7 km
2024 年 :

26.9 km |

185.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	0.0
Oct	0.0	22.8
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	13.2
Jun	0.0	0.0

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9.5 km | 01:39:52 | 10:27/km

日期: 2018-10-21 06:15 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'08" / 09'24" / 10'48" / 10'16" / 11'52" / 08'36" / 09'48" / 12'36" / 09'44" / 14'05" /

新營人足愛跑自嗨馬

10月累積里程 : 63.88 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Panda Tsai, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	09'24"	00:18'32"
3	10'48"	00:29'20"
4	10'16"	00:39'36"
5	11'52"	00:51'28"
6	08'36"	01:00'04"
7	09'48"	01:09'52"
8	12'36"	01:22'28"
9	09'44"	01:32'12"
9.5	14'04"	01:39'52"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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