劉怡謙 2018/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

劉怡謙苗栗
ID 301123

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10.1 km | 01:03:56 | 06:21/km

日期: 2018-10-24 19:21 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 183

Pace: 07'01" / 06'36" / 06'10" / 06'18" / 06'12" / 06'07" / 06'31" / 06'31" / 06'35" / 05'36" / 04'52" /

10月累積里程 : 130.71 km

mizuno rider 20 綠累積 : 940.4 km

Epson 上傳 | 6 years ago

張小煌(Roy), 啃皇叔叔和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'36"	00:13'37"
3	06'10"	00:19'47"
4	06'18"	00:26'05"
5	06'12"	00:32'17"
6	06'07"	00:38'24"
7	06'31"	00:44'55"
8	06'31"	00:51'26"
9	06'35"	00:58'01"
10	05'36"	01:03'37"
10.1	04'52"	01:03'56"

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