陳小惠 2018/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳小惠 AL
ID 232014

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3.0 km | 00:20:09 | 06:43/km

日期: 2018-10-22 19:35 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 3600 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'51" / 06'27" / 06'48" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'51"

(06'51")

06'48" (+00'21")

1007 / 1007

176 / 83

2

06'31"

(13'22")

06'27"

1008 / 2015

183 / 84

3

06'44"

(20'06")

06'43" (+00'16")

1001 / 3017

177 / 84

腳好重……
跑不動……

10月累積里程 : 293.22 km

100元阿拖黃粉累積 : 941.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃世賢, LUCKY LlN 和其他 11 人說推

·

blue 腳好重~沒港覺啊！跑步愉快

2018-10-24 16:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'27"	00:13'18"
3	06'48"	00:20'06"
3.0	26'18"	00:20'09"

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