余東霖 2018/09/30 訓練日誌

余東霖桃園
ID 94699

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余東霖

10.5 km | 00:52:15 | 04:58/km

日期: 2018-09-30 16:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'17" / 05'09" / 04'51" / 05'01" / 04'28" / 04'58" / 05'16" / 05'08" / 05'09" / 04'43" / 04'38" /

9月累積里程 : 76.77 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'09"	00:10'26"
3	04'51"	00:15'17"
4	05'01"	00:20'18"
5	04'28"	00:24'46"
6	04'58"	00:29'44"
7	05'16"	00:35'00"
8	05'08"	00:40'08"
9	05'09"	00:45'17"
10	04'43"	00:50'00"
10.5	04'37"	00:52'15"

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