8.3 km | 00:59:35 | 07:10/km日期: 2018-10-21 16:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'36" / 06'00" / 07'32" / 15'46" / 06'25" / 08'22" / 08'33" / 10'19" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'19" (+04'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'13" (+08'37") | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'00" | 00:11'36" |
| 3 | 07'32" | 00:19'08" |
| 4 | 15'46" | 00:34'54" |
| 5 | 06'25" | 00:41'19" |
| 6 | 08'22" | 00:49'41" |
| 7 | 08'33" | 00:58'14" |
| 8 | 10'19" | 01:08'33" |
| 8.3 | 14'20" | 01:12'57" |
展開計圈分析
留言 
