洪智文 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
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5.2 km | 00:27:43 | 05:19/km

日期: 2018-10-21 16:22 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 05'21" / 05'14" / 05'21" / 05'25" / 05'17" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'17" (+00'02")

994 / 994

2

05'14"

(10'30")

05'15"

996 / 1991

3

05'26"

(15'56")

05'21" (+00'06")

1013 / 3004

4

05'21"

(21'17")

05'22" (+00'07")

994 / 3999

5

05'21"

(26'38")

05'18" (+00'03")

1007 / 5007

6

00'55"

(27'33")

04'56"

185 / 5193

10月累積里程 : 111.30 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

LuLu Chiu, Vivien Wu 和其他 36 人說推

·

觀看另 1 則留言

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-10-21 17:49 ·

Jacky 晚安，運動愉快

2018-10-21 18:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'14"	00:10'35"
3	05'21"	00:15'56"
4	05'25"	00:21'21"
5	05'17"	00:26'38"
5.2	04'34"	00:27'33"

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