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 |  全馬 | 04:58:48 | 07:04/km | 第17馬
日期: 2018-10-21 06:32 - 總爬升: 822 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 2394 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
 台南賴建順  ·  留言 台南賴建順  · 留言 台南賴建順  · 留言 起跑溫度10度，天氣很好，空氣很清新，風景很棒，特別是青龍瀑布的美景超讚，難怪各地跑團都會組隊來參賽，實在是一種享受，除了折返點後可怕的長上坡，連續13K，爬升900m。。。硬抖，還好有保五，小確幸！ 賽前宣言: 樂跑暢快 賽後評分: 天氣好，空氣舒服！但終點前3K左右，才終於見到攝影師，這時長坡後已體力耗盡，難有美圖帥照，惜哉！這點主辦單位可以改進一下。 給 5 星 
10月累積里程 : 234.06 km  NIKE ZOOM FLY 2 累積 : 211.6 kmTCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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