George Shieh 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
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9.2 km | 00:57:31 | 06:13/km

日期: 2018-10-21 05:47 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'02" / 05'43" / 06'01" / 05'55" / 06'47" / 05'32" / 06'14" / 05'31" / 06'24" / 11'44" /

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10月累積里程 : 177.12 km

hoka Clifton 4 累積 : 1303.7 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

井口麗子, 小猴🐵 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'43"	00:11'45"
3	06'01"	00:17'46"
4	05'55"	00:23'41"
5	06'47"	00:30'28"
6	05'32"	00:36'00"
7	06'14"	00:42'14"
8	05'31"	00:47'45"
9	06'24"	00:54'09"
9.2	11'44"	00:57'05"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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