3.1 km | 00:33:05 | 10:42/km日期: 2018-10-21 05:03 - 平均心率: 118 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 10'46" / 12'48" / 08'49" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'47" (+03'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" | 89 / 3089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.79 km 
Adidas boston BOOST 2 累積 :
252.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 12'48" | 00:23'34" |
| 3 | 08'49" | 00:32'23" |
| 3.1 | 07'36" | 00:33'04" |
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