11.0 km | 01:09:31 | 06:18/km日期: 2018-10-20 05:31 - 平均心率: 162 - 卡路里: 952 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'36" / 06'28" / 06'25" / 06'38" / 06'29" / 09'44" / 06'41" / 08'08" / 06'27" / 05'25" / 04'53" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'40" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+01'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'26" | 11 / 11011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 132.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'28" | 00:13'04" |
| 3 | 06'25" | 00:19'29" |
| 4 | 06'38" | 00:26'07" |
| 5 | 06'29" | 00:32'36" |
| 6 | 09'44" | 00:42'20" |
| 7 | 06'41" | 00:49'01" |
| 8 | 08'08" | 00:57'09" |
| 9 | 06'27" | 01:03'36" |
| 10 | 05'25" | 01:09'01" |
| 11 | 04'53" | 01:13'54" |
| 11.0 | 04'32" | 01:13'57" |
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