2.7 km | 00:16:42 | 06:13/km日期: 2018-10-19 18:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 2464 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 06'26" / 06'19" / 05'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'44" (+00'33") | 400 / 400 | 198 / 134 |
2 | | 37'33" (+34'22") | 42 / 442 | 88 / 29 |
3 | | 03'35" (+00'24") | 403 / 846 | 204 / 136 |
4 | | 33'15" (+30'04") | 48 / 894 | 73 / 40 |
5 | | 03'23" (+00'12") | 403 / 1297 | 209 / 140 |
6 | | 30'35" (+27'24") | 52 / 1349 | 96 / 33 |
7 | | 03'25" (+00'14") | 403 / 1753 | 208 / 140 |
8 | | 41'52" (+38'41") | 40 / 1793 | 87 / 27 |
9 | | 03'18" (+00'07") | 403 / 2196 | 214 / 140 |
10 | | 39'47" (+36'36") | 42 / 2238 | 78 / 32 |
11 | | 03'11" | 401 / 2640 | 213 / 146 |
12 | | 05'08" (+01'57") | 42 / 2682 | 193 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.28 km 亞瑟士 虎走6 累積 :
1531.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 06'19" | 00:12'45" |
2.7 | 05'46" | 00:16'42" |