4.2 km | 00:44:22 | 10:41/km日期: 2018-10-17 19:20 - 平均心率: 118 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 10'44" / 07'20" / 09'10" / 15'02" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+03'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'01" (+07'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'51" (+06'31") | 152 / 4152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 158.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 07'20" | 00:18'04" |
| 3 | 09'10" | 00:27'14" |
| 4 | 15'02" | 00:42'16" |
| 4.2 | 13'41" | 00:44'21" |
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