謝明峰 2018/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

謝明峰台中
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3.6 km | 00:47:51 | 13:08/km

日期: 2018-10-17 05:08 - 地點: 龍井 - 天氣: 陰陰的 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'54" / 12'15" / 12'10" / 15'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'43"

(12'43")

12'44" (+00'25")

997 / 997

2

12'26"

(25'09")

12'19"

1009 / 2007

3

12'29"

(37'38")

12'22" (+00'03")

1008 / 3015

4

09'28"

(47'06")

15'08" (+02'49")

625 / 3641

10月累積里程 : 340.40 km

美津隆 spark2-黑1 累積 : 1438.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 6 years ago

洪合村, Peter Chang 和其他 46 人說推

·

Frank Liu(潤琳) 午安

2018-10-18 14:42 ·

1 個人推

感謝峰哥提醒👍
我也有跑岱宇喔～

2018-10-19 02:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'54"	00:12'54"
2	12'15"	00:25'09"
3	12'10"	00:37'19"
3.6	15'17"	00:47'06"

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