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    幸福跳跳龍 台中
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    幸福跳跳龍
    10.0 km | 01:01:02 | 06:06/km
    2017 弘光科大 50週年校慶半程馬拉松賽
    官方成績
    日期2017-11-25
    成績01:01:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:06/km
    日期: 2017-11-25 06:31 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'06"  (12'06")
    		24'12" (+19'48")500 / 500
    2
    02'26"  (14'32")
    		04'52" (+00'28")500 / 1000
    3
    03'04"  (17'36")
    		06'08" (+01'44")500 / 1500
    4
    04'01"  (21'37")
    		08'02" (+03'38")500 / 2000
    5
    04'18"  (25'55")
    		08'36" (+04'12")500 / 2500
    展開計圈分析
    6
    03'35"  (29'30")
    		07'10" (+02'46")500 / 3000
    7
    02'46"  (32'16")
    		05'32" (+01'08")500 / 3500
    8
    02'41"  (34'57")
    		05'22" (+00'58")500 / 4000
    9
    02'33"  (37'30")
    		05'06" (+00'42")500 / 4500
    10
    02'33"  (40'03")
    		05'06" (+00'42")500 / 5000
    11
    02'24"  (42'27")
    		04'48" (+00'24")500 / 5500
    12
    02'21"  (44'48")
    		04'42" (+00'18")500 / 6000
    13
    02'30"  (47'18")
    		05'00" (+00'36")500 / 6500
    14
    02'46"  (50'04")
    		05'32" (+01'08")500 / 7000
    15
    02'23"  (52'27")
    		04'46" (+00'22")500 / 7500
    16
    02'12"  (54'39")
    		04'24"500 / 8000
    17
    02'21"  (57'00")
    		04'42" (+00'18")500 / 8500
    18
    02'20"  (59'20")
    		04'40" (+00'16")500 / 9000
    19
    02'18"  (01:01'38")
    		04'36" (+00'12")500 / 9500
    20
    02'21"  (01:03'59")
    		04'42" (+00'18")500 / 10000
    21
    03'25"  (01:07'24")
    		06'50" (+02'26")500 / 10500

    2017弘光科大50週年校慶馬拉松賽

    賽後評分: 2017弘光科大50週年校慶馬拉松賽
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區108~13165~79%
    2:M馬拉松配速區131~14879~89%
    3:T乳酸耐力區148~15389~92%
    4:A無氧耐力區153~16292~97.5%
    5:I最大耗氧區162~16797.5~100%
    最大心率為167 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 212.68 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    207'14"00:12'37"
    307'58"00:20'35"
    405'34"00:26'09"
    505'10"00:31'19"
    604'51"00:36'10"
    705'21"00:41'31"
    804'42"00:46'13"
    904'50"00:51'03"
    1004'51"00:55'54"
    10.806'20"01:01'07"

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