12.8 km | 01:05:45 | 05:07/km日期: 2018-10-15 18:13 - 平均心率: 125 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'11" / 05'42" / 05'46" / 05'39" / 05'37" / 05'37" / 05'29" / 05'14" / 05'02" / 05'06" / 04'58" / 05'01" / 00'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'37") | 2982 / 2982 |
| 2 | | 05'40" (+00'27") | 3016 / 5999 |
| 3 | | 05'13" | 3046 / 9045 |
| 4 | | 05'01" | 3050 / 12096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'42" | 00:11'53" |
| 3 | 05'46" | 00:17'39" |
| 4 | 05'39" | 00:23'18" |
| 5 | 05'37" | 00:28'55" |
| 6 | 05'37" | 00:34'32" |
| 7 | 05'29" | 00:40'01" |
| 8 | 05'14" | 00:45'15" |
| 9 | 05'02" | 00:50'17" |
| 10 | 05'06" | 00:55'23" |
| 11 | 04'58" | 01:00'21" |
| 12 | 05'01" | 01:05'22" |
| 12.1 | 03'58" | 01:05'45" |
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