Noreendong 2018/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Noreendong 台北市
ID 300847

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4.0 km | 00:30:54 | 07:42/km

日期: 2018-10-15 21:22 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 08'08" / 07'43" / 07'22" / 07'36" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 25.88 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 1081.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	07'43"	00:15'51"
3	07'22"	00:23'13"
4	07'36"	00:30'49"
4.0	07'33"	00:30'54"

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朋友動態

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