6.4 km | 00:35:02 | 05:26/km日期: 2018-10-15 21:10 - 平均心率: 136 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'15" / 05'50" / 04'57" / 04'44" / 04'40" / 07'02" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+02'12") | 431 / 6431 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 247.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'50" | 00:11'05" |
| 3 | 04'57" | 00:16'02" |
| 4 | 04'44" | 00:20'46" |
| 5 | 04'40" | 00:25'26" |
| 6 | 07'02" | 00:32'28" |
| 6.4 | 07'22" | 00:35'39" |
展開計圈分析
留言 
