笑看風雲 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
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15.1 km | 01:54:34 | 07:35/km

日期: 2014-04-02 14:41 - 總爬升: 147 m - 地點: 學校-松藝路-鳥松河堤-松藝路- - 天氣: 下雨 - 卡路里: 746 Cal

Pace: 05'57" / 07'32" / 07'10" / 06'30" / 06'52" / 07'48" / 07'16" / 08'11" / 07'19" / 08'08" / 08'20" / 08'11" / 08'36" / 07'53" / 08'30" / 04'25" /

4月累積里程 : 44.08 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1465.1 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

當跑, 威諾和其他 50 人說推

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觀看另 1 則留言

笑看風雲浮雲拍謝～能和你們一起跑步太愉快！

2014-04-02 21:47 ·

1 個人推

美mei無聲下雨了跑步真的忘掉不愉悅的事過去了！你又亂跑

2014-04-02 23:12 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	07'32"	00:13'29"
3	07'10"	00:20'39"
4	06'30"	00:27'09"
5	06'52"	00:34'01"
6	07'48"	00:41'49"
7	07'16"	00:49'05"
8	08'11"	00:57'16"
9	07'19"	01:04'35"
10	08'08"	01:12'43"
11	08'20"	01:21'03"
12	08'11"	01:29'14"
13	08'36"	01:37'50"
14	07'53"	01:45'43"
15	08'30"	01:54'13"
15.1	04'22"	01:54'34"

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