6.0 km | 00:46:08 | 07:41/km日期: 2018-10-15 18:53 - 地點: 小甜甜圈 - 天氣: 傍晚天空🈶️漸層 - 平均心率: 135 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 07'50" / 07'37" / 07'30" / 07'40" / 07'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+00'19") | 997 / 5997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
265.38 km 
asics GT-2000(藍） 累積 :
1064.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'37" | 00:15'27" |
| 3 | 07'30" | 00:22'57" |
| 4 | 07'40" | 00:30'37" |
| 5 | 07'43" | 00:38'20" |
| 6.0 | 07'48" | 00:46'08" |
留言 
