12.7 km | 01:09:36 | 05:28/km日期: 2018-10-14 12:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'50" / 05'40" / 05'42" / 05'35" / 05'36" / 05'40" / 06'42" / 05'45" / 05'22" / 05'31" / 05'38" / 05'24" / 02'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 6172 / 6172 |
| 2 | | 05'35" | 6182 / 12355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 252.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'40" | 00:11'30" |
| 3 | 05'42" | 00:17'12" |
| 4 | 05'35" | 00:22'47" |
| 5 | 05'36" | 00:28'23" |
| 6 | 05'40" | 00:34'03" |
| 7 | 06'42" | 00:40'45" |
| 8 | 05'45" | 00:46'30" |
| 9 | 05'22" | 00:51'52" |
| 10 | 05'31" | 00:57'23" |
| 11 | 05'38" | 01:03'01" |
| 12 | 05'24" | 01:08'25" |
| 12.4 | 05'20" | 01:10'19" |
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