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全馬 | 04:02:06 | 05:44/km | 第5馬
日期: 2018-10-14 06:00 - 總爬升: 609 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 2097 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(17)
· 留言 · 留言 · 留言 今年入秋的第一馬,原本要挑戰sub 4的, 也就是要在4小時之內跑完, 總成績4小時02分, 功敗垂成。下一站(戰), no excuse, 務必達成。 喜歡參加這種馬拉松 沒有衣服,沒有毛巾,沒有賽後餐點,能省得都省了,所以報名費就便宜了。 開賽50分鐘後 太陽老公公就出來了 一路陪伴大家3個多小時, 烏日地區的馬路遮蔽物也不多, 整場大家邊烤邊跑, 20k到30K處有兩位跑友倒了,救護車隨即到場 應該沒什麼大礙。 38K被女總一超越, 原想維護身為男性最後一點點的尊嚴, 於是加速往前衝200m再超越, 不久又看她用的優雅的步伐往前往奔, 我無力再追。 實力才是真的,尊嚴真的不算什麼。 就這樣一路跑回終點。 終點處有我最喜歡的綠豆湯 我居然喝了20幾杯。 接著又繞回補給處,吃吃水果 ,梅子,檸檬干……, 因為有些東西在競賽的過程你根本沒有時間吃,可是不吃又很痛苦, 所以就來個回馬槍。 半天就這樣結束了 伴隨著曬黑的身體,,,回家了。 還要再努力,加油。 賽前宣言: 因為便宜所以報名 賽後評分: 補給很棒 只是太熱了 給 4 星
10月累積里程 : 342.59 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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