10.3 km | 01:42:50 | 10:00/km日期: 2018-10-14 08:58 - 平均心率: 133 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 13'28" / 09'18" / 10'01" / 10'18" / 10'21" / 11'12" / 09'31" / 09'17" / 09'57" / 11'03" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'18" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'11" (+03'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'31" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'16" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'03" (+02'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'36" (+05'29") | 274 / 10274 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 88.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 09'18" | 00:22'46" |
| 3 | 10'01" | 00:32'47" |
| 4 | 10'18" | 00:43'05" |
| 5 | 10'21" | 00:53'26" |
| 6 | 11'12" | 01:04'38" |
| 7 | 09'31" | 01:14'09" |
| 8 | 09'17" | 01:23'26" |
| 9 | 09'57" | 01:33'23" |
| 10 | 11'03" | 01:44'26" |
| 10.3 | 13'38" | 01:48'11" |
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