3.7 km | 00:25:19 | 06:50/km日期: 2018-10-14 07:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'00" / 15'16" / 08'26" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'11") | 703 / 3703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 15'16" | 00:21'16" |
| 3 | 08'26" | 00:29'42" |
| 3.7 | 07'20" | 00:34'52" |
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