仁 2012/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
ID 2844

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5.2 km | 00:28:31 | 05:26/km

日期: 2012-11-23 20:05 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 05'29" / 05'09" / 05'32" / 05'36" / 05'23" / 05'31" /

11月累積里程 : 111.09 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1391.2 km

GPX 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo 和林政賢說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'09"	00:10'38"
3	05'32"	00:16'10"
4	05'36"	00:21'46"
5	05'23"	00:27'09"
5.2	05'31"	00:28'31"

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