陳佳銘 2018/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳佳銘基隆
ID 349848

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7.0 km | 00:47:19 | 06:44/km

日期: 2018-10-13 17:12 - 地點: 屏東市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'46" / 06'22" / 06'27" / 06'18" / 06'39" / 06'40" / 07'01" / 13'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 36.47 km

母子鱷魚ㄚ拖累積 : 1174.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	06'22"	00:14'08"
3	06'27"	00:20'35"
4	06'18"	00:26'53"
5	06'39"	00:33'32"
6	06'40"	00:40'12"
7	07'01"	00:47'13"
7.0	19'51"	00:47'21"

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